De dónde salen los números de Lacty
Estos son los rangos con los que la app te dice si el día va corto, en rango o por encima, y los que disparan los avisos de «lleva mucho sin comer» o «lleva mucho despierto».
Son orientativos. Cada bebé tiene su ritmo y estos valores son medias estadísticas: sirven para hacerse una idea y para llevar datos a la consulta, no para decidir nada por tu cuenta. La indicación de tu pediatra, matrona o asesora de lactancia siempre manda sobre esta tabla.
Alimentación por días de vida
Durante la primera semana el límite es la capacidad del estómago, no el peso: el primer día apenas caben unos mililitros. Por eso ese tramo va por días.
| Edad | ml por toma | Tomas al día | Leche materna al día |
|---|---|---|---|
| Día 1 | 2–10 ml | 8–12 | — |
| Día 2 | 5–15 ml | 8–12 | — |
| Día 3 | 15–30 ml | 8–12 | — |
| Días 4–7 | 30–60 ml | 8–12 | — |
| Días 8–14 | 60–90 ml | 8–12 | 502–725 ml |
| Días 15–28 | 80–120 ml | 8–12 | 502–725 ml |
| Días 29–60 | 90–150 ml | 7–12 | 600–900 ml |
| Días 61–90 | 120–180 ml | 6–12 | 600–900 ml |
| Días 91–120 | 120–180 ml | 6–12 | 600–900 ml |
A partir del día 7: la fórmula por peso
Cuando el estómago deja de ser el límite, lo que manda es el peso. Si has registrado uno, Lacty deja de usar la tabla y calcula el rango diario con la regla estándar para lactantes a término:
150 – 180 ml por kilo de peso y día
Con un tope de unos 960 ml al día, el máximo que aconseja la Academia Americana de Pediatría. Los mililitros por toma salen de repartir ese total entre las tomas del día, así que el número de tomas y la cantidad de cada una no se pueden mirar por separado.
Tiempo máximo entre tomas
Es el valor que usa Lacty para avisarte de que lleva mucho sin comer. De día, 24 horas entre el mínimo de tomas diarias de su edad: el primer mes salen 3 horas. De noche, dentro de la franja nocturna del bebé, espera al menos 4 horas. Es lo que pide la Academia Americana de Pediatría: no pasar de 2–3 horas sin comer de día ni de 4 de noche. Si en Ajustes eliges otro valor (por ejemplo, porque tu pediatra te ha dado una pauta), se usa el tuyo a cualquier hora.
| Edad | Tomas al día (mínimo) | Máximo sin comer de día |
|---|---|---|
| Día 1 | 8 | 3 h |
| Día 2 | 8 | 3 h |
| Día 3 | 8 | 3 h |
| Días 4–7 | 8 | 3 h |
| Días 8–14 | 8 | 3 h |
| Días 15–28 | 8 | 3 h |
| Días 29–60 | 7 | 3 h 26 min |
| Días 61–90 | 6 | 4 h |
| Días 91–120 | 6 | 4 h |
| Desde el día 121 | — | 4 h |
Sueño y ventanas de vigilia
La ventana de vigilia es el tiempo que un bebé aguanta despierto entre siesta y siesta sin sobrecansarse. Es el valor que usa Lacty para avisarte de que lleva demasiado rato despierto.
| Edad | Sueño al día | Ventana de vigilia |
|---|---|---|
| Día 1 | 14–17 h | 1 h |
| Día 2 | 14–17 h | 1 h |
| Día 3 | 14–17 h | 1 h |
| Días 4–7 | 14–17 h | 1 h |
| Días 8–14 | 14–17 h | 1 h |
| Días 15–28 | 14–17 h | 1 h |
| Días 29–60 | 14–17 h | 1 h 30 min |
| Días 61–90 | 14–17 h | 2 h |
| Días 91–120 | 14–17 h | 2 h 30 min |
| Desde el día 121 | 12–15 h | 3 h |
Cómo se estiman los mililitros al pecho
Al pecho no se puede medir. Lacty parte de la producción diaria de referencia para la edad del bebé, la divide entre el número medio de tomas y, a partir de la tercera toma registrada, ajusta esa estimación comparando los minutos de cada toma con la media del propio bebé.
Es una estimación, no una medición: la eficacia de la succión varía mucho entre bebés y entre tomas. Sirve para ver tendencias, no para tomar decisiones clínicas.
Fuentes
Cada cifra está comprobada contra la publicación que se enlaza (revisión de octubre de 2026). Donde no existe una guía oficial, como en las ventanas de vigilia, se dice expresamente.
Mililitros por toma en los primeros días
Los cuatro primeros días manda el estómago, no el peso. Las cantidades son las ingestas medias de calostro por toma en bebés a término sanos: 2–10 ml el primer día, 5–15 ml el segundo, 15–30 ml el tercero y 30–60 ml el cuarto.
Mililitros al día según el peso
A partir del día 7, 150–180 ml por kilo y día. La AAP calcula unos 75 ml por libra de peso (≈165 ml/kg) y el NHS británico, 150–200 ml/kg hasta los 6 meses. Como tope, la AAP aconseja no pasar de unos 960 ml al día.
Número de tomas y horas entre tomas
Durante el primer mes, 8–12 tomas al día, sin pasar de 2–3 horas de día ni de 4 de noche. Después se espacian: con biberón, cada 3–4 horas; al pecho siguen siendo frecuentes (de 6 a 18 al día entre el mes y los 6 meses). El aviso de «lleva mucho sin comer» usa de día 24 horas entre el mínimo de tomas de su edad y, de noche, al menos 4 horas.
Producción de leche materna
Unos 500–725 ml al día entre la primera y la cuarta semana, y unos 600–900 ml a partir del mes. Las medias publicadas son 510 ml/día el primer mes, 690 de 1 a 3 meses y 770 de 3 a 6 meses. Se usa solo para estimar de forma orientativa los mililitros de una toma al pecho, que no se pueden medir.
Horas de sueño
14–17 horas al día de 0 a 3 meses (hasta cumplir los 4) y 12–15 horas de 4 a 11 meses, según la National Sleep Foundation. La Academia Americana de Medicina del Sueño da 12–16 horas de 4 a 12 meses y no fija cifra antes de los 4 meses por falta de evidencia.
Ventanas de vigilia
No existe una guía oficial sobre ventanas de vigilia. Lacty usa el extremo alto de los rangos que publica la Cleveland Clinic: hasta 1 hora el primer mes, hasta 2 horas de 1 a 3 meses (Lacty avisa a la hora y media durante el segundo mes) y hasta 2 horas y media de 3 a 4 meses.
¿Tu profesional te ha dado valores distintos? Son los que valen. Estos rangos son un punto de partida general, y Lacty no sustituye en ningún caso el seguimiento sanitario.