De dónde salen los números de Lacty
Estos son los rangos con los que la app te dice si el día va corto, en rango o por encima, y los que disparan los avisos de «lleva mucho sin comer» o «lleva mucho despierto».
Son orientativos. Cada bebé tiene su ritmo y estos valores son medias estadísticas: sirven para hacerse una idea y para llevar datos a la consulta, no para decidir nada por tu cuenta. La indicación de tu pediatra, matrona o asesora de lactancia siempre manda sobre esta tabla.
Alimentación por días de vida
Durante la primera semana el límite es la capacidad del estómago, no el peso: el primer día apenas caben unos mililitros. Por eso ese tramo va por días.
| Edad | ml por toma | Tomas al día | Leche materna al día |
|---|---|---|---|
| Día 1 | 5–10 ml | 8–12 | — |
| Día 2 | 10–20 ml | 8–12 | — |
| Día 3 | 20–30 ml | 8–12 | — |
| Días 4–7 | 30–60 ml | 8–12 | — |
| Días 8–14 | 60–90 ml | 8–12 | 502–725 ml |
| Días 15–28 | 80–120 ml | 8–10 | 502–725 ml |
| Días 29–60 | 100–150 ml | 7–9 | 600–900 ml |
| Días 61–90 | 120–180 ml | 6–8 | 600–900 ml |
A partir del día 7: la fórmula por peso
Cuando el estómago deja de ser el límite, lo que manda es el peso. Si has registrado uno, Lacty deja de usar la tabla y calcula el rango diario con la regla estándar para lactantes a término:
150 – 180 ml por kilo de peso y día
Los mililitros por toma salen de repartir ese total entre las tomas del día, así que el número de tomas y la cantidad de cada una no se pueden mirar por separado.
Sueño y ventanas de vigilia
La ventana de vigilia es el tiempo que un bebé aguanta despierto entre siesta y siesta sin sobrecansarse. Es el valor que usa Lacty para avisarte de que lleva demasiado rato despierto.
| Edad | Sueño al día | Ventana de vigilia |
|---|---|---|
| Día 1 | 14–18 h | 1 h |
| Día 2 | 14–18 h | 1 h |
| Día 3 | 14–18 h | 1 h |
| Días 4–7 | 14–18 h | 1 h |
| Días 8–14 | 14–18 h | 1 h |
| Días 15–28 | 14–18 h | 1 h |
| Días 29–60 | 14–17 h | 1 h 30 min |
| Días 61–90 | 13–16 h | 2 h |
| Más de 90 días | 12–15 h | 3 h |
Cómo se estiman los mililitros al pecho
Al pecho no se puede medir. Lacty parte de la producción diaria de referencia para la edad del bebé, la divide entre el número medio de tomas y, a partir de la tercera toma registrada, ajusta esa estimación comparando los minutos de cada toma con la media del propio bebé.
Es una estimación, no una medición: la eficacia de la succión varía mucho entre bebés y entre tomas. Sirve para ver tendencias, no para tomar decisiones clínicas.
Fuentes
Los rangos siguen las guías pediátricas y de sueño infantil más habituales. Se citan las organizaciones en las que se apoyan; no se enlaza a documentos concretos para no atribuir cifras exactas a una publicación determinada.
Mililitros por toma y al día
La regla de 150–180 ml por kilo y día en lactantes a término es la que recogen las guías de la Organización Mundial de la Salud y de la Academia Americana de Pediatría. Durante los primeros días manda la capacidad del estómago, no el peso, así que esos tramos siguen la tabla por días.
Número de tomas al día
Entre 8 y 12 tomas diarias en las primeras semanas, bajando de forma progresiva conforme crecen las tomas, según las recomendaciones habituales de lactancia a demanda.
Producción de leche materna
Unos 500–725 ml al día entre la primera y la cuarta semana, y unos 600–900 ml a partir del mes, cuando la producción se estabiliza en lactancia materna exclusiva. Se usa solo para estimar de forma orientativa los mililitros de una toma al pecho, que no se pueden medir.
Horas de sueño y ventanas de vigilia
Las horas totales de sueño por edad siguen las recomendaciones de la National Sleep Foundation y de la Academia Americana de Medicina del Sueño. Las ventanas de vigilia son las que manejan habitualmente las guías de sueño infantil.
¿Tu profesional te ha dado valores distintos? Son los que valen. Estos rangos son un punto de partida general, y Lacty no sustituye en ningún caso el seguimiento sanitario.